Teknik Latihan Meningkatkan Kecepatan Lari / Sprint/ Speed Sepakbola 2016

Tips Latihan Dasar  Cara Meningkatkan Kecepatan Lari Sprint Pesepakbola 2016

Training Speed - Kecepatan merupakan faktor yang penting di dalam sepakbola. Seorang pemain yang mempunyai kecepatan yang baik, akan mempunyai nilai tambah yang berharga dalam permainannya. Beberapa posisi bahkan mengharuskan pemain untuk mempunyai kecepatan yang baik ibarat bek sayap, penyerang sayap, dan striker.

Memang untuk menjadi pemain sepak bola yang handal, haruslah mempunyai kemampuan kecepatan dan ketahanan fisik yang handal disamping kemampuan skill dalam memainkan bola dan taktik permainan. Kecepatan ialah suatu komponen terpenting bagi pemain sepak bola. Apalagi bila posisinya berada di ujung tombak atau straiker yang sering mendapatkan umpan-umpan ke depan. Dia harus berpacu dengan kecepatan lari dengan pemain bertahan musuh yang akan merebut bola.

Baca Juga: Trik Rahasia Kekuatan Dribbling Bola Solo Run Lionel Messi 2016

Berbeda dengan sprinter, pemain sepakbola tidak akan berlari hingga jarak 100 meter. Jarak sprint terjauh yang dilakukan pemain sepakbola dikala pertandingan hanya berkisar antara 10-20 meter. Maka dari itu, akselerasi menjadi hal yang paling penting bagi kecepatan pemain sepakbola. Bagaimana untuk sanggup mencapai kecepatan maksimal dalam waktu singkat.

Berikut ialah beberapa cara untuk melatih kecepatan dalam sepakbola.

- Sebagai permulaan, berlatih dengan melaksanakan sprint sejauh 10-20 meter baik untuk membiasakan badan anda untuk melakkan akselerasi cepat. Jangan sekedar berfokus pada kecepatan, tapi pikirkan juga cara berlari anda. Lakukan gerakan yang efisien sehingga tidak ada tenaga yang terbuang sia-sia. Jika anda bersama rekan setim, maka buat menjadi lebih menarik dengan saling beradu cepat.

- Lakukan latihan dengan menggunakan speed ladder. Latihan ini baik untuk melatih otot kaki anda untuk sanggup mengeluarkan ledakan dalam waktu singkat serta melatih koordinasi.

- Berlari dengan memakai parasut juga merupakan cara untuk meningkatkan kecepatan lari anda. Latihan ini akan melatih otot anda dengan membuatnya bekerja melawan hambatan.

- Meski tujuan kita ialah kecepatan, jangan lupakan latihan kekuatan. 

Bagaimanapun juga kaki sanggup bergerak dengan cepat tanggapan kerja otot yang menggerakannya. Maka mustahil anda sanggup berlari cepat tanpa otot yang kuat. Jangan juga berfikiran bahwa hanya otot kaki yang penting untuk dilatih, berlari bukan sekedar pekerjaan otot kaki. Tetap bimbing seluruh otot badan anda semoga badan anda tetap seimbang. Meski tentu saja, porsi latihan yang diberikan kepada otot kaki tentu lebih banyak dibandingkan yang lainnya.

Update Terbaru 2016

Latihan-latihan yang sanggup dilakukan untuk meningkatkan kecepatan pemain sepak bola adalah:

A. Lakukan pemanasan secara dinamis sebelum pelatihan

Sebelum melaksanakan latihan, lakukan pemanasan antara 10 – 15 menit. Tujuannya ialah untuk mempersiapkan fisik dan kelenturan badan anda pada dikala melaksanakan latihan. Pemanasan sanggup mengurangi resiko cedera.

B. Gerakan inti latihan kecepatan

Bagaimanakah cara meningkatkan kecepatan gerak?

Kecepatan gerak seseorang sanggup dilatih dan ditingkatkan melalui latihan-latihan yang intensif dan terprogram.

Berikut ini bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan gerak.

1. Lari cepat dengan jarak 40 hingga 60 meter
2. Lari dengan mengubah-ubah kecepatan (Dari  lambat dipercepat secara mendadak, kemudian melambatlagi, dipercepat lagi, dan seterusnya)
3. Lari sprint berulang-ulang lima kali dengan jarak 10 meter
4. Lari sprint berulangulang tiga kali dengan jarak 20 meter
5. Lari sprint berulang-ulang dua kali dengan jarak 25 meter
6. Lari naik turun bukit
7. Lari menaiki tangga.

Latihan ini sanggup dilakukan seminggu tiga hingga lima kali dan menambah kecepatan sprint. Latihan sanggup dilakukan tidak atau sambil menggiring bola.

Untuk menjadi pemain sepak bola yang handal tidaklah terlepas dari kemampuan yang di sebut dengan DK5, yaitu daya tahan tubuh, kekuatan, kelentukan, kecepatan, dan kelincahan. Kelima faktor ini harus dimiliki para pemain untuk membuatkan ke posisi puncak. Dari kelima faktor tersebut yang menarik untuk dikaji  adalah faktor kecepatan dan kelincahan. Meski kecepatan dan kelincahan ini sanggup dibuat dari dalam diri (pembawaan) atau dari luar diri (karena bisa mengkombinasikan dari segala teknik yang dimiliki).

Bila  teknik dasar di atas didukung dengan kelincahan dan kecepatan, maka semakin tepat kemampuan seseorang. Sebagai contoh, kita lihat saja bintang-bintang sepak bola dunia Cristiano Ronaldo dan Leonel Messi. Keduanya, mempunyai skill dan kecepatan di atas rata-rata, pengolahan dengan dan tanpa bolanya begitu memikat dan ditunjang dengan kelincahan dan kecepatan yang dimilikinya, meski sedang berada di depan sendirian mereka sangat sulit dilarang oleh pemain bertahan lawan.

Tak sanggup dipungkiri dalam permainan sepak bola, factor kecepatan ini menjadi persoalan bagi siapapun pesepakbola dikala ini. Pergerakan yang lambat menjadi kelemahan paling menonjol bagi pemain sepak bola. Untuk memperoleh kelincahan dan kecepatan dalam bermain sepakbola dengan baik diharapkan daya tahan yang baik pula. Semakin seseorang mempunyai daya tahan badan yang kuat, maka semakin gampang pula kelincahan dan kecepatan itu diperoleh. Daya tahan, kelincahan dan kecepatan bisa didapatkan dengan melaksanakan  latihan yang rutin dan terprogram.

* Diolah dari aneka macam sumber.

Sekian update isu kali ini semoga bermanfaat dan sanggup menjadi tumpuan anda semua. Salam Sepakbola.

Trik Diam-Diam Kekuatan Dribbling Bola Solo Run Lionel Messi 2016

Tips dan Trik Rahasia di Balik Dribbling Bola Solo Run Lionel Messi Terbaru 2016

Barcelona kembali mengawinkan gelar domestik sesudah membekuk Sevilla 2-0 melalui babak perpanjangan waktu di final Copa del Rey 2016, dua pekan sesudah mempertahankan La Liga. 

Tahun 2015 kemudian Barcelona juga berhasil menjadi juara Copa Del Rey setelah pada pertandingan final berhasil mengalahkan Athletic Bilbao 3-1. Satu hal menarik dari pertandingan itu tentu saja gol pertama yang dicetak oleh sang mega bintang Lionel Messi. Ketika itu melalui solo run-nya, Messi berhasil mengelabui 4 pemain Athletic Bilbao sebelum karenanya melepaskan tendangan keras ke pojok kiri bawah gawang Iago Herrerin, kiper Bilbao.

Skills Dribble sesorang pemain sepak bola merupakan sebuah keunggulan, kecepatan dan ketepatan menggiring bola mengakibatkan sebuah team bisa memenangkan sebuah pertandingan. Banyak dari pemain dunia ketika ini mempunyai skills dribble yang sangat mengagumkan, nama – nama ibarat Messi, Cristian Ronaldo, Eden Hazard dan Nyemar yang mempunyai gaya ikonik ketika mendrible bola. 

Teknik Dribble Lionel Messi Terbaru 2016
Kali ini yang akan admin bahas yaitu teknik dribbel bola Messi yang merupakan terbaik dunia. Melakukan drible solo run, mengelabui banyak pemain, dan kemudian mencetak gol memang sudah menjadi rutinitas tersendiri bagi Lionel Messi. Pemandangan luar biasa ketika gol pertama final Copa Del Rey 2015 gotong royong bukan pemandangan yang gres bagi Lionel Messi. Namun ketika itu Messi melakukannya dengan sangat tepat dan mengakhiri dengan gol yang ia cetak sendiri. Beberapa kalangan pun menganggap gol ini menjadi gol terbaik yang pernah ia cetak.

Cara Messi menggiring bola memang sangat unik. Caranya menggiring bola berbeda dengan Cristiano Ronaldo yang powerful atau Gareth Bale yang penuh dengan kecepatan. Cara Messi menggiring bola lebih dipenuhi dengan gerakan-gerakan tidak terduga yang membuatnya sangat sulit dihentikan. Saat menggiring bola, Messi bisa tiba-tiba berhenti atau berbelok arah secara tidak terduga.

Seperti yang ditunjukan Messi ketika mengelabui dua bek Bilbao pada pertandingan final Copa Del Rey, ketika itu ia berhenti sejenak dan menciptakan bek Bilbao salah langkah sebelum karenanya melesat maju menuju gawang Bilbao. Gerakan-gerakan ibarat inilah yang menciptakan bek-bek lawan keseulitan menghentikan laju Messi.

Tidak banyak pemain yang mempunyai gaya menggiring bola ibarat ini. Beberapa pemain Amerika Latin lain memang mempunyai gaya yang serupa, namun bisa dikatakan, Messi lah yang paling tepat dalam hal ini.

Jika kita melihat dari jauh, Messi terlihat sangat gampang mengelabui lawan. Tidak ada kontak fisik yang dilakukannya dengan pemain lawan, namun entah mengapa lawan dengan sendirinya berjatuhan akhir salah langkah. Salah satu korban yang paling diingat tentu saja Jerome Boateng ketika dipecundangi habis-habisan oleh gerak tipu yang terlihat sederhana dari Lionel Messi.

Apa yang gotong royong dilakukan Messi terhadap lawan-lawannya tersebut?

Yang dilakukan Messi gotong royong sangat sederhana, namun memang tidak banyak orang bisa melakukannya. Messi tidak berlari sekencang Gareth Bale atau memakai tenaga sebesar Cristiano Ronaldo, yang ia lakukan justru mengubah-ubah kecepatan dan arah geraknya berkali-kali.

Saat menggiring bola, ia tidak terus-menerus berlari dalam kecepatan penuh. Saat melaksanakan solo run melewati bek Bilbao pada gol pertama di final Copa Del Rey, mungkin hanya 10% diantaranya yang dilakukan dalam kondisi kecepatan penuh. Sisanya, yang dilakukan Messi yaitu berlari dan berhenti secara tiba-tiba serta berbelok arah.

Terdengar sederhana, namun tidak ada banyak orang yang bisa melaksanakan ini. Pasalnya diperlukan kekuatan otot dan daya tahan badan yang luar biasa untuk melaksanakan hal ini. Loh, apa hubungan dengan kekuatan dan daya tahan tubuh? Messi kan tidak melaksanakan kontak fisil atau berlari dalam jarak yang jauh. Saat gol ke gawang Bilbao saja hanya dilakukan dalam waktu tidak hingga 10 detik. Makara apa hubungannya dengan daya tahan tubuh?

Percaya atau tidak, gaya menggiring bola ala Messi sejauh 10 meter akan jauh lebih melelahkan ketimbang anda berlari sprint sejauh 100 meter. Pasalnya, ketika menggiring bola, Messi berkali-kali melaksanakan perubahan kecepatan, yang artinya otot-otot yang bekerja harus melaksanakan kontraksi dan relaksasi berulang-ulang kali.

Dalam kondisi tersebut, produksi asam laktak pada otot (yang akan memperlihatkan sensasi rasa pegal) akan lebih besar sehingga menciptakan seseorang akan lebih cepat merasa lelah. Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan oleh Thomas Reilly, spesialis Sports Science asal Inggris, yang melaksanakan penelitian soal latihan intensitas tinggi. Jika anda tidak percaya, cobalah bandingkan sendiri rasanya antara berlari sprint 100 meter dan berlari bolak-balik 10 kali dalam jarak 10 meter. Yang mana yang menciptakan anda lebih sulit bergerak sesudah itu.

Inilah yang membedakan Messi dengan pemain lainnya. Messi mempunyai otot dengan daya tahan serta kekuatan yang luar biasa. Kekuatan ini akan menciptakan Messi bisa melaksanakan gerakan-gerakan tidak terduga jauh lebih cepat dibandingkan pemain lain. Hal ini kemudian akan menciptakan pemain lawan tertinggal oleh Messi, atau terjatuh akhir kehilangan keseimbangan ketika mencoba mengikuti pergerakan Messi.

Sumber: http://panditfootball.com/sains-bola/179099/kekuatan-kekuatan-di-balik-dribbling-bola-messi

Sekian update warta kali ini supaya bermanfaat menambah skill menggiring bola dan sanggup menambah wawasan anda semua seputar cara dribling bola yang elok ala Messi. Salam Sepakbola.

Minuman Dan Kudapan Pesepakbola Untuk Performa Terbaik 2016

Minuman dan Makanan Ringan Terbaik Pesepakbola untuk Meningkatkan Performa

Daftar minuman dan cemilan penuh gizi belakang layar para atlet sepakbola dunia. Agar bisa on fire dan tampil maksimal di atas lapangan setiap pesepakbola profesional harus selalu menjaga performa dan kebugaran melalui latihan dan pola asupan makanan.

Berikut ada artikel menarik terbaru 2016 seputar masakan dan ringan terbaik untuk meningkatkan performa via Panditfootball.com:

Rekomendasi Makanan Ringan / Cemilan Terbaik

Mengonsumsi sepotong gula merah sekitar dua puluh menit sebelum berolahraga yaitu salah satu cara paling umum untuk mendapat energi yang diharapkan ketika berolahraga. Namun, dengan mengonsumsi gula merah badan hanya mendapat energi dari glukosa sementara energi dari karbohidrat tidak kalah penting. Salah satu rujukan berdasarkan panditfootball adal awug. Awug kaya akan keduanya. Ditambah lagi awug dimasak dengan cara yang sehat, dikukus. Bisa jadi awug merupakan cemilan sepakbola yang tepat. Rasa lokal, pula.

FourFourTwo Performance menempatkan rice pudding di urutan teratas dalam daftar lima cemilan sepakbola terbaik, di atas (secara berturut-turut dari posisi paling tinggi hingga paling rendah): buah-buahan tropis ibarat nanas dan mangga, sandwich, protein bar, dan minuman kaya isotonik.

Awug memang bukan rice pudding namun sama-sama kaya akan karbohidrat; dan kekayaan karbohidrat inilah yang menciptakan rice pudding menempati posisi lebih tinggi dari masakan (dan minuman) lainnya. Keunggulan awug ketimbang rice pudding: glukosa.

Dengan pertimbangan tersebut bisa jadi awug merupakan cemilan sepakbola yang cocok untuk sepakbola Indonesia. Namun, Dex Glenniza mengingatkan bahwa cara badan memproses karbohidrat nasi berbeda dengan cara badan memproses karbohidrat beras. Tentunya badan juga memproses karbohidrat tepung beras dengan cara yang berbeda. Karenanya bisa jadi awug bukan cemilan sepakbola yang tepat. Namun, andai gizinya sempurna pun awug rasanya akan kesulitan menjadi pilihan cemilan sepakbola utama sebab tidak praktis.

Rekomendasi Minuman Paling Baik

Setiap sehabis latihan dan pertandingan, pemain sepakbola dan atlet olahraga lainnya tentunya butuh untuk melaksanakan pemulihan (recovery) otot-otot mereka. Selain melaksanakan istirahat yang tepat, pemulihan juga bisa dilakukan dengan beberapa asupan nutrisi yang tepat.

Selain untuk atlet, hal ini bergotong-royong berlaku juga untuk kita semua yang bahagia berolahraga. Kita semua tentunya butuh juga untuk melaksanakan pemulihan sebab kita harus bekerja, sekolah, dan juga melaksanakan acara lainnya. Jangan hingga olahraga justru menciptakan badan kita sakit.

Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa ada satu minuman yang paling cocok untuk kita konsumsi sebagai minuman pemulihan (recovery drink). “Minuman sakti” yang dimaksud yaitu susu cokelat.

“Kita tahu bahwa susu cokelat mempunyai rasio karbohodrat dan protein yang ideal, yang mana sangat penting untuk otot Anda dalam mengisi kembali level glikogen,” kata Kelly Prichett dari departemen masakan dan nutrisi di University of Georgia.

Awalnya hanya sekadar iseng

Khasiat ampuh susu cokelat ini ternyata ditemukan secara tidak sengaja. Sebuah studi ilmiah pernah melaksanakan penelitian untuk mengetahui minuman apa yang paling baik dikonsumsi sehabis latihan. Maksud awal dari penelitian ini yaitu untuk membandingkan beberapa produk sport drink yang beredar di masyarakat.

Sebanyak sembilan atlet sepeda kemudian diambil sebagai sampel. Beberapa dari mereka disuruh untuk mengonsumsi aneka macam jenis recovery drink pada ketika setiap latihan yang menguras glikogen. Sementara beberapa lagi dari mereka disuruh untuk meminum susu juga, yang awalnya dimaksudkan untuk sekadar menemani minuman pemulihan di atas semoga rasanya lebih enak.

Namun secara mengejutkan, para atlet sepeda yang meminum susu justru bisa mempunyai performa yang jauh lebih tinggi daripada mereka yang hanya mengonsumsi recovery drink.

Awalnya hasil di atas hanya dianggap kebetulan. Tapi semenjak itu, beberapa peneliti olahraga dari aneka macam institusi menjiplak penelitian yang homogen di atas. Dan kesudahannya pun sama.

Susu cokelat ternyata mengandung rasio karbohidrat dan protein sebanyak tiga berbanding satu, di mana hal ini bisa mempercepat pengisian kembali glikogen. Manfaat ini sebelumnya bisa ditemukan pada potasium di pisang, kalsium, dan vitamin D, yang juga biasa dikandung dalam kebanyakan sports drink.

Namun secara krusial, susu cokelat mempunyai zat yang lebih alami untuk dicerna oleh badan manusia, di antaranya yaitu sebab mempunyai baik protein yang paling cepat diserap (untuk selanjutnya dimanfaatkan untuk pertumbuhan dan perbaikan otot) maupun protein yang paling lambat diserap  (untuk menjaga asam amino di peredaran darah guna mengurangi kemungkinan kerusakan otot).

Lebih baik daripada sports drink

Setelah banyak penelitian dilakukan berkaitan dengan susu cokelat, aneka macam macam sports drink kemudian berusaha melaksanakan penyesuaian. Salah satu di antaranya yaitu Gatorade yang mencoba untuk mencontek rasio karbohidart-protein optimal pada susu. Namun, dengan produk terbaru mereka sekalipun, sports drink mereka masih belum bisa menyaingi susu cokelat.

“Kunci utamanya yaitu belum ada penelitian yang menghasilkan kesimpulan bahwa susu cokelat mempunyai manfaat yang lebih rendah. Kaprikornus manfaat susu cokelat selalu sama atau lebih baik daripada recovery drink,” kata Prichett. “Dan dari sudut pandang harga, setiap pekannya Anda bisa menghabiskan 7 poundsterling (jika Anda meminum susu cokelat) dibandingkan 24 poundsterling. Sehingga ini lebih ekonomis.”

Namun, Prichett memberi rujukan di Inggris. Jika kita melihat harga rata-rata susu cokelat dan sports drink di Indonesia, kecuali produk impor, kita bisa menemukan harga susu cokelat tidak semurah itu jikalau dibandingkan dengan sports drink. Biasanya harga 250 mililiter susu cokelat yaitu Rp 5.000.

Melanjutkan, ketika kita menduga bahwa rasa cokelat hanya bersifat sebagai pemanis, ternyata gula tambahan dari cokelat tersebutlah yang menciptakan manfaat susu cokelat bisa setinggi itu. Misalnya saja, sebanyak 250 mililiter susu cokelat mengandung 30-35 gram karbohidrat dibanding 12 gram pada susu biasa.

Minumlah pada waktu yang tepat

Salah satu atlet lari maraton asal Inggris, Mo Farah, menyatakan bahwa susu cokelat sudah menjadi minuman yang paling penting dalam acara pemulihannya.

Untuk membandingkan dengan produk susu lainnya, para peneliti juga sudah beberapa kali mencoba susu almond dan susu kedelai sebagai pembanding. Sayangnya, susu almond kurang dalam hal karbohidrat dan susu kedelai kurang dalam hal protein.

Selain membandingkan kedua produk di atas, para peneliti juga menyatakan ihwal waktu yang sempurna untuk mengkonsumsi susu cokelat.

“Jika kita ingin pemulihan secara cepat, kuncinya yaitu konsumsi karbohidrat dan protein dua jam sehabis latihan,” kata Prichett. “Kemampuan mengganti glikogen otot sedang tinggi-tingginya pada ketika itu. Jika Anda menunggu lebih lama, bisa jadi akan memakan waktu lebih banyak untuk pemulihan secara alami.”

Susu cokelat bisa jadi kunci pemulihan

Susu cokelat juga dianggap sebagai minuman terbaik untuk para atlet lari. “Untuk pemulihan, saya hanya beristirahat dan meminum seliter susu cokelat,” kata Tom Denniss, seorang periset matematika dari Sydney yang pernah memecahkan rekor dunia dalam berlari mengelilingi dunia (600 maraton, atau sekitar 26.000 km, dalam 622 hari).

“Awalnya saya kira itu duduk perkara sugesti, tapi nyatanya susu cokelat mempunyai kandungan sodium, potasium, kalsium, dan magnesium yang sempurna untuk keseimbangan elektrokimia dalam pemulihan otot,” lanjut Denniss.

Selain untuk para pelari, penelitian juga pernah dilakukan pada Tour de France. Acara terbesar olahraga sepeda ini bisa menghabiskan 7.000 hingga 8.000 kalori setiap harinya, yang mana kalori sebanyak itu tidak bisa didapatkan hanya dari masakan yang dikonsumsi oleh para atlet sepeda. Di sini lah tugas susu cokelat menjadi penting.

“Susu cokelat yaitu minuman yang sangat efektif terutama ketika kita melaksanakan maraton berturut-turut,” kata Prichett. “Anda mustahil bisa mengalami pemulihan jikalau Anda tidak mendapat kandungan karbohidrat dan protein yang sesuai. Masalahnya Anda mustahil makan sebanyak itu setiap sehabis latihan sebab Anda akan latihan atau berlomba kembali setelahnya.”

Jadi, sehabis membaca goresan pena ini, setiap kali Anda habis berolahraga, jangan lupa untuk meminum susu cokelat.

Sumber: The Guardian, The Telegraph, Family and Consumer Sciences

Sekian update informasi kali ini seputar Tips Makanan dan Minuman Pesepakbola. Semoga bermanfaat dan sanggup menjadi sumber referensi anda semua. Salam.

Tutorial Cara Tracking Satelit Parabola Terbaru (Piala Dunia 2014)

Panduan Cara Tracking Satelit Parabola Terbaru Agar Bisa Nonton World Cup 2014
Sepak-bola-id.blogspot.com - Kalau mau nonton bola, jangan berharap terlalu banyak kepada channel-channel TV lokal kita. Apalagi pesta akbar sepakbola 4 tahunan akan segera dimulai pada tahun ini. Bagi yang belum tau cara tracking niscaya tidak nonton Piala Dunia kecuali yang pakai cara instan (berlangganan Pay TV). Langsung saja berikut Tips Cara Lengkap Tracking Satelit Parabola:


Tracking yaitu suatu kegiatan  yang sanggup juga dikatakan menjiplak atau menandaskan. Namun di dalam Parabola, Tracking kita sebut saja dengan menemukan jalan masuk TV (Channel dari sebuah satelit) dengan mengarahkan dish atau Payung ke satelit yang dituju. untuk Cara Tracking satelit sangatlah mudah;

• Perhatikan Beam, cakupan area satelit
• Perhatikan Posisi satelit, derajat dan arah
• udah,itu saja.

Hal-hal Yang Harus Diketahui Sebelum Tracking Satelit atau Channel :

• Yang pertama dan yang mungkin paling pokok itu yaitu menentukan satelit mana yang mau dicari. (Misal : Thaicom 5 78.5°E)
• Kedua, cek jangkauan satelit. Apakah sanggup satelit tersebut didapat di kawasan kita. Kalau mau lihat jangkauan satelit sanggup di www.lyngsat-maps.com. (Gambar pola jangkauan Thaicom 5)

• Kalau kawasan sobat berada di jangkauan maka pribadi turun ke Parabola.
• Selanjutnya, kita harus ingat posisi awal sebelum parabola digerak-gerakkan. Kalau tidak ingat, susah nanti mau balikin ke posisi awal. Nanti dimarahi orang bau tanah yang ingin nonton. hehe
• Lihat tangkai parabola sobat, jikalau menyerupai gambar di atas sekali itu di bawah abjad "S". Apakah sidah berada di jalur satelit atau sebaliknya. Karena letak satelit ini hanya satu jalur, jikalau tidak barat ya timur. Selatan sama utara tidak termasuk jalur satelit.
• Dalam hal tracking, kita tidak sanggup beerja sendiri (kecuali TVnya disimpat didekat kita (di bawah parabola). Harus membutuhkan teman minimal 1 orang.
• Recevier kita harus yang besar lengan berkuasa tunnelnya. Kalau tunnelnya lemah, akan sulit tracking.
• Jika sudah sanggup satelit yang diincar, jangan lupa di beri tanda.

Untuk Percobaan kali ini, admin akan memakai satelit Palapa D, sebab dianggap gampang dan sanggup dikira-kira sendiri

Cara Tracking Satelit
1. Perhatikan Beam terlebih dahulu, beam area satelit berada dan cakupan area di bawahnya, seumpama kita Tracking ke satelit Palapa D, beamnya menyerupai ini

Beam Satelit Palapa D

 Palapa D mencangkup area seluruh Indonesia dan ASEAN, disana setiap tempat berbeda-beda,beda pulau tentu beda juga kemiringanya,untuk di Jawa kemiringan dish agak ke Timur.
2. Perhatikan Derajat dan arah (untuk memudahkan mengetahui posisi satelit). Palapa D dituliskan 113' East, maka posisi Dishnya

Cara Tracking Satelit, memakai Posisi Derajat

Paling tidak dengan adanya derajat, kita sanggup mengetahui dimana satelit itu berada.
3. Memulai Tracking
Setelah berpatokan memakai derajat, arah dan Beam, tentunya sudah ada pandangan mau diarahkan kemana Dish Parabola. Untuk memutar-mutar Dish atau payung parabola, cara setel kemiringan

• Setelan Dish Utara-Barat (sudut Deklenasi) disana ada penyangga (biasanya datar) menghadap Utara dan  Selatan . namun setiap Dish berbeda-beda
• Setelan  Barat-Timur (Sudut Elevasi) disana ada penyangga (biasanya miring) menghadap Barat dan Timur. setiap dish berbeda-beda

Arahkan Dish sesuai dengan derajat/arah dimana satelit itu berada dan mengatur kemiringan dengan patokan Beam. Dibutuhkan Kesabaran dan Ketelitian untuk Cara Tracking Parabola ini.

Dasar-dasar Cara Tracking PARABOLA

1 : Resever yang support biss baik. yang mpg2/4 dan kuasai sajian nya, cara isi sid, tambah saluran/ tambah chanel, scan otomatis, (hanya Fta) atau (tidak hanya fta). Mainkan saja remote layaknya main hp, hanya tombol navigasi kiri kanan atas bawah baiklah & exit, cek juga tombol2 warna di remote apa fungsinya.

2 : taklukkan parabolanya, jikalau masih diatas genteng, pindah ketempat yang gampang di otak atik (bagi para trecking manual) baiknya pakai motor penggerak, tinggal isi freq kemudian di naik turunkan dish. Ingat posisi dish baiknya jangan hingga terhalang bangunan / pohon, karna sanggup menghipnotis kualitas signal.

3 pengertian perihal lnb, posisi lnb baiknya pakai 1 saja, tapi kalu mau pakai lnb4/3/2 biasanya signal kurang maksimal, baiklah tapi fokus pada satu satelit untuk maksimalkan signal, untuk dapatkan signal maksimal di lnb4 baiknya dipasang oleh orang yang sudah berpengalaman, ingat lnb ada juga yang mati.

4 : pengertian perihal satelit, posisi satelit, pelajari dulu no BT, nama satelit tidak begitu penting, isi nofreq terkuat satelit yang mau di lock, cukup naik turunkan dish para trecking manual posisi satelit cukup mengarahkan antara timur dan barat. Kadang untuk memaksimalkan signal atur juga U/S nya.

5 : pengertian perihal siaran tv, pembagian beim, kalo ada yang posting nofreq dan bisskeynya baiiknya cocokan dulu nofreq dengan yang ada di tv, karna banyak chanel yg dabel freq, ada juga beberapa ch yg sudah berganti freq, saat kita trecking signal gak muncul muncul, padahal ch tersebut sudah berganti freq. Ada chanel yg format mpg4, ada chanel format ku_band.

6 : Nah ini yang banyak orang gakbaca pengertian perihal acakan, ingat banyak macam ACAKAN ada yg support bis ada yg nggak, sperti indosial, sctempe rctai itu bukan acakan biss, jadi gak sanggup buka pakai bisskey. [Ada uang ada barang]

Sebenarnya bukan dilema uang, jikalau di hitung hitung lebih banyak habis para trecking dari pada pelanggan paytv, ingat sensasinya aja yg beda, siaran yang di lock mencapai ribuan, terjamin hingga piala dunia pun takluk nantinya.

7 : Utuk lock sat ST-2
Isi No freq ini di sat palapaD
(kalau belum ada sat st2 di RX)
I’d chanel:
CH3
Freq: 3672 H 9257
Lalu naikkan dish (parabola) anda ke arah barat
Sampai sanggup signal
Dan maksimalkan signal 75% untuk sanggup lock Scctv3

ST 2 @ 88.0°E C_band & KU_band
Freq: 3588 H 12500
Biss Key : 1111 1111 1111 1111
SCCTV
Freq : 11050 V 30000
Biss Key :1111 1111 1111 1111

8: INI DIA POSISI SATELITE THAICOM 5(78.5′E).
ARAHKAN PAYUNG KE ARAH BARAT,TEPAT SEPERTI ARAH JARUM JAM 2.30.KEMIRINGAN KEBALIKAN DARI PALAPA.MASUK KAN FREQ 3440 H 26666 YG MUDAH DI LOCK.

9:Thaicom 5
True 10
3440 H 26666
C Band/Mpeg2/Mpeg4/Biss
key : 940 D6B 0C0 3A4 EA9 1

Feed BEC Ch 3
3810 v 4551
CBand/Mpeg4/biss

Oromiyaa TV
3640 H 28066
C Band/Mpeg2/Mpeg4/Fta

Sekian update gosip kali ini seputar Tutorial Cara Tracking Satelit Parabola Terbaru untuk Nonton Piala Dunia 2014. Semoga bermanfaat buat anda semua. Salam Sepakbola!